更新日期:2007/10/25 07:05
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（法新社路易斯安那州紐奧良二十四日電） 在紐奧良舉行的肥胖會議上披露的最新研究顯示，保持單身和嚼口香糖，能阻止關心健康人士體重增加。雖然伴隨年歲增長，人們的腰圍也不斷擴增，但針對八千名美國年輕人的歷時五年研究結果顯示，一旦結婚後，人們更容易贅肉上身。
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北卡羅來納州教堂山大學進行這項研究，研究報告執筆者之一的高登拉森問道，「到底是浪漫關係抑或家庭內共享環境造成的？」9 z/ b( u7 b; h+ _! r9 Q" l. K5 X- z

) l5 }  S9 N, w' b/ o- B2 Q+ G
+ v$ a4 X; d. l) M7 i" t另一執筆者指出，「有多項因素，他們減少運動，他們擁有小孩。」- F- S/ [+ |- U9 ^) X
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這項研究發現，平均五年內參與研究的女子會增加七公斤體重，男子則增加十一公斤。4 e2 N( B! \0 w

+ \; i" ^9 B5 V1 G3 u) u9 Z( I
; ?" }$ N) b$ S- ~) T9 y# W但結婚的男女體重增加更多，女性會多出四公斤，共增加十一公斤；男性會多出約三公斤，總共增加十三點五公斤。
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約有兩億美國人被視為體重過重或肥胖，佔全美人口高達三分之二。美國人的腰圍不斷擴大，是一連串疾病的肇因，包括糖尿病、高血壓和心臟病等。肥胖如今已躍居全美第二大死亡原因。
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" D( j5 v8 j! |0 X" G高登拉森說：「我們應該嘗試利用配偶間的相互影響力，讓他們從事正面行為以及相互扶持，以獲得健康生活方式。」5 ?! \8 k& h- }' W" X
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( A. k  \0 h1 \% e另一研究結果將前述觀點闡述得更透澈，該研究的對象是三百五十七對配偶且其中有一人罹患糖尿病，並遵守嚴謹的飲食和運動計畫，結果發現其配偶的體重也減少。2 C( _' W/ l$ L2 M; g0 F$ [

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此外，這項由美國肥胖學會主辦的會議上，也有專家提出口香糖能協助減肥的說法。" t1 c( [% w6 k! u5 R' J' T
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# ~& c& Z3 e' J9 K: ~蘇格蘭格拉斯哥克里多尼亞大學的研究發現，「口香糖能抑制饑餓感、食欲以及對高熱量點心的渴望。」
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研究人員表示，有六十人被要求於準備膳食前嚼口香糖，相較於未嚼任何口香糖的烹調者，結果他們的饑餓感較少，且實際上吃得更少，減少攝取的甜點熱量達四十六點五卡。

我相信單身可以瘦身 3 ~0 r/ x7 K% I
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一個人吃飯超無趣的) s# ?5 e8 V; S
兩人在一起很幸福 不知不覺 真的會朝橫的發展7 B! c7 o  J! J' ?% i
孰而不知 已經變成了胖子

我也相信單身可以瘦身！
) H% ~. l! z" c5 Z, p/ [. g一個人吃飯的時候就感覺沒什麼食慾會吃不下或不想吃( P" v- \' Y5 ]! ?9 I, ~
但是兩個人吃飯就會不知不覺吃了許多東西下肚而不自知6 ]) |7 C# {( V# d& @

, H4 V/ K' G& _4 [嚼口香糖可以瘦身？
9 [& ^  V% e" V  o, G9 g這可以試試！7 e, u& v. z9 l: Y  t
有限定要無糖口香糖嗎？5 Z/ ]- |2 P8 n& {. T+ T' ^
還是只要是口香糖就可以！？

有同感~, v* {6 v: o3 y7 s2 U
我喜歡爆瘦如柴得自己~