體重超重45% 將減壽10年
英國的一項研究提出警告說,肥胖比吸煙對健康的危害更大,平均來說,吸煙惡習可能縮短10年的壽命,而肥胖超過標準45%的話,可能因此減少壽命13年。
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這一研究發現,超出標準體重30%以上的肥胖,將使人縮短壽命9年,如果超重達45%以上,就會減壽13年。目前在英國,就有5萬人超重在45%以上,並繼續呈現上升趨勢。; ?6 z. y! \4 K4 L- l
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報告中指出,人類的生物本性就包括增重,因為在進化階段初期增重會帶來好處。
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報告也指出,目前大部分地方的設計,都是以汽車的需要為主,今後應轉向更適宜行走和騎車,並應鼓勵大家增加運動。
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另外,有必要控制非健康食品和飲料的生產和消費量,並限制某些成分含量,來達到協助人們減種的目的。