[過往資訊] 如何消下半身水腫？

2006.11.07　 中國時報 . n9 x  \2 {7 d: Y3 E) H5 a( v1 n
) a  j( n. G! O) P4 i
如何消下半身水腫？2 `& d$ h& I3 Y5 H
台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗、台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁答覆、張翠芬整理7 F, y; T0 [# J: Z0 n- K$ D1 n

' @6 C' h( }( [/ T) @+ k    Ｑ：我是很容易水腫的體質，請問要如何消水腫，尤其是下半身？（北縣讀者） & f+ i) s, S" {1 S" [

' }: Y8 O# [% F" B6 p7 P* H, u    Ａ：要消除水腫，很多中藥如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可幫助水分排掉，另外，像健脾利溼的中藥如參林白竺散，或是四神湯也都可以利尿，但是，單單排掉水分是沒有用的，減重應減掉脂肪才對。 6 }% E) `+ g/ b/ X: l/ K
; Y6 X6 n, V1 ~2 m; n8 y
    從西醫的觀點，心臟、腎臟、肝臟不好都會造成身體水腫，很多自覺下半身水腫的人，其實體型都算微胖，最主要的原因是「吃太鹹」，若是檢查身體都沒問題，只要改變飲食，吃得清淡些，減少身體的鈉離子，不需要任何治療，水腫自然就消掉了。