[過往資訊] 十大防曬守則─1，2，3，4，5

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* j3 U) j' J2 q, [8 ?& x台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師, j- C1 w. X+ d. N! t) B

4 D4 T3 |& b: C1，上午十一點到下午四點盡量不要外出。
- B4 C+ ?+ g( r% Z2，每天塗抹兼具防紫外線A光與B光的廣效防曬乳，防曬係數需要至少15。
% G& [$ Z) R( U6 T0 r8 ^: C3，記得每兩個小時補充一次防曬乳。特別是游泳或運動流汗時。, l0 k7 X: D( K$ r' W& @: v7 B
4，穿著可以防禦紫外線的衣物：如緊織的長袖襯衫和長褲。
& Q" \# S% {6 p" l6 L7 a4 B5，戴四吋寬的寬邊圓帽，不只要保護你的臉，也可以兼顧耳朵和後面的脖子。