妳(你)的護髮觀念正確嗎？



每個人都渴望有一頭亮麗的秀髮，坊間更流傳著許多護髮偏方，今天我們一起來為您的觀念作體檢，看看哪些是行之有年，卻是錯誤的護髮方法！

（洗髮精泡沫越多越好）錯！洗髮精的泡沫多，有可能是加了太多的界面活性劑，對頭皮髮絲都是傷害，泡沫應該細而不要多，才是好的洗髮乳。

（濕髮時上電熱髮捲）這是錯誤的，濕髮時最容易斷裂，且此時上電熱髮捲也易造成髮絲中的水分散失，所以應該等頭髮七八分乾再上髮捲。

（上髮捲時越緊捲度越明顯）這樣做反而會將頭髮自身紋理破壞，捲度不自然又傷髮質。應當把髮捲放在髮尾上端然後輕輕捲上，不可太緊。

（頭髮不能吹乾以保有水分）這是最錯誤的觀念，許多女性總是頭髮沒吹乾就去睡了，這樣容易蓬鬆亂翹，且跟枕頭直接接觸的濕潤頭皮容易滋生細菌，嚴重的可能造成落髮！此外，許多女性的偏頭痛也是這樣來的，所以一定要記得吹乾頭髮。

（吹髮時吹風機越近乾得越快）但是這樣頭髮也受損越嚴重，記得要保持10公分的距離，且必須不斷移動，避免吹同一地方太久，頭皮全乾髮絲八分乾是最佳狀況。

（每天梳髮100下，保持烏黑亮麗）適當的梳理是必要的，但是醫師認為一百下嫌多了些，每天只需將頭髮梳順，達到輕微按摩頭皮的效果，大約30下即可。

（多吃蛋白質讓頭髮更美）雖然蛋白質是製造頭髮的主要成份，但是若蛋白質攝取過量會使血液趨向酸性而影響頭髮的生長，所以應當適時補充鹼性的食物。

（抗屑洗髮乳永遠不換）醫師建議抗屑洗髮精應持續使用二至三週，若情況改善後應減少使用次數。此外，頭皮屑也有可能是生活壓力或脂漏性皮膚炎造成，若是後者，應請教專業皮膚科醫生才是正確之道。

（用含保養成分的燙髮劑不需另外護髮）任何染髮劑都含有傷害髮質的成分，所謂的保養成分不過只是減少一點傷害罷了！因此燙髮後要更勤加保養頭髮，髮質才能及早回復，而乾性髮質的更需要特殊的護髮工作。