我家老猴說
我最進氣色不好
剛再一起時氣色很好


他說遠看整個很憔悴

吼!!!

誰可以幫幫我?

最近因為放寒假  所以都兩三點才睡
妝的地方眼睛很注重
然後一天幾乎都沒喝水  一直喝飲料
發現今天臉水腫
(會是這些原因嗎?)



各位可以幫我嗎??

謝謝(跪)

這位小姐
你太早睡囉！
兩、三點！！
不行啊
一定要找對時間睡覺！
十一點前一定要睡 到五點

另外不要再喝飲料了
那都是糖份
會變胖、增加身體代謝負荷
多喝水
多吃富含維他命C的水果（柳丁、橘子、檸檬......）
才會健康又美麗喔！！

睡前喝水才會水腫吧
可是水也是要常喝喔

常喝水有很多好處
會變白
皮膚會變好
排便順暢把毒物都排出氣色自然好啦

要多睡覺~
真的有時候睡不夠起來照鏡子常常嚇一跳勒