不要吃飯！！
吃冬粉！！
冬粉熱量很低
一定會瘦的
聽說一些明星也是這樣吃的

這是最最最最最好用的方法 簡單易懂。
也是我長久以來只有42公斤的方法。
(有時候會變成43啦＝　　＝)

就是，
吃飯以最慢的速度吃，
一口飯菜至少２０下，

不管怎麼吃怎麼喝，
我就是只有４２最多４３∼

(現在好像要變成４３.５的趨向了＝　＝)

吃飯多嚼幾下，絕對有用。