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標題: [減肥瘦身] 拉拉瘦身團(要聽話,請善用2G信箱)別再這裡要食譜啦!
小歐 (小歐)
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發表於 2006-11-5 22:36  資料  個人空間  短消息  加為好友 
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1.出生年月日:1990.09.06
2.身高體重:158/58
3.食物藥物過敏:沒有
4.排便    次/天:幾乎一天一次,但不太定時
5.上床時間:不固定,有時九點就睡了,有時卻半夜十二點睡,不過晚睡的多
6.一天喝水量:只有水的話,少則一千四多則兩千二,加上湯湯水水之類的我想一天至少一千五到兩千三吧
7.用餐速度:稍快喔
8.口味 重/中/清:中偏重
9.血壓:正常
10.脈搏:70/1min
11.是否開刀過:否
12.或排毒經驗:否..吧
13.其它狀況:
希望瘦個十公斤吧,肉的話肚子和腰很多大腿也不少,手臂也蠻粗的...
喜歡吃東西,正餐吃不少也是消夜的愛好者,不過零食我有自信很少吃,包括泡麵也是

麻煩你了

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情感沒有輕鬆的喲親愛的v(以一種自以為輕鬆的語氣)

--請叫我小歐,千萬別客氣
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雪儀
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發表於 2006-11-6 23:28  資料  個人空間  短消息  加為好友 
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1.出生年月日:1986.10.23
2.身高體重:155/55
3.食物藥物過敏:沒有
4.排便    次/天:兩三天一次
5.上床時間:兩三點
6.一天喝水量:1000左右
7.用餐速度:不一定哦!
8.口味 重/中/清:中
9.血壓:正常
10.脈搏:不知道哦,應該正常吧
11.是否開刀過:否
12.或排毒經驗:否
13.其它狀況:腸胃不好,經常不消化,因爲一段時間逼不得已每天都吃辣,而且還是超辣的,這樣的日子持續了三個月

[ 本帖最後由 雪儀 於 2006-11-13 01:17 編輯 ]

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王子麵
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QUOTE:
原帖由 MANECAR 於 2006-8-3 20:57 發表
因為我的工作關係。。
花了許多時間跟金錢下去。。
才知道怎麼吃才是最健康的方法。。
但平時通常是配給肯花上萬元的人。。
配一套專屬個人的食譜給他們吃。。
今天。。提供。。
其中的食譜出來。。
...

留言請自動告知妳的需求和留下一些基本資料。。
1.出生年月日。。78/09/03
2.身高體重。。160~ 55
3.食物藥物過敏。。 沒有
4.排便    次/天  一天2次 每個禮拜3-4次左右
5.上床時間 12點左右
6.一天喝水量 有時候沒喝~只有口渴時才喝~
7.用餐速度~ 非常快~
8.口味 重/中/清 我媽主什麼就吃什麼~但通常是重
9.血壓 正常
10.脈搏 正常
11.是否開刀過  沒
12.或排毒經驗 沒
13.其它狀況 早上一定會鼻塞~很容易生病~

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落單路人 (Joyce)
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1.出生年月日。。1991/09/15
2.身高體重。。   158 /61
3.食物藥物過敏。。 沒吧
4.排便    次/天     一天兩次-兩天一次
5.上床時間      11點~12點30
6.一天喝水量   2500
7.用餐速度       快
8.口味 重/中/清      中偏清
9.血壓                115/75
10.脈搏        73  
11.是否開刀過    否
12.或排毒經驗    否
13.其它狀況   每天單車早晚20分鐘
                         牽車爬山5分鐘
                        
                         小腿肌非常發達
                          
                         吃過甜會反胃酸

[ 本帖最後由 落單路人 於 2007-6-19 19:01 編輯 ]

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chrisdevil
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發表於 2006-11-13 19:32  資料  個人空間  短消息  加為好友 
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1.出生年月日。。1984/11/27
2.身高體重。。172/76
3.食物藥物過敏。。奇異果 鳳梨
4.排便    次/天   一天至少2次
5.上床時間  1點到2點之間
6.一天喝水量  不一定 想到就會喝 但是喝不多(至少有一千cc)
7.用餐速度 快
8.口味 重/中/清 清 尤其不喜歡甜食
9.血壓 95/62
10.脈搏 70
11.是否開刀過 無
12.或排毒經驗 之前曾經看過中醫減肥 利用高蛋白減肥法加上瘦身茶還有中藥 耳針
                           兩個月瘦了近10公斤 但是因為課業的關係 沒時間兩地跑
                           所以沒有繼續做下去 就一直保持現在的體重
13.其它狀況    本身屬於運動型的 平常就有運動的習慣
                          所以大腿很粗且不是軟軟的  小腿也有硬塊
                         手臂很粗 還有背也很厚

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cpudding (烤紅布丁)
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發表於 2006-11-22 23:07  資料  個人空間  主頁 短消息  加為好友  添加 cpudding 為MSN好友 通過MSN和 cpudding 交談 Yahoo!
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基本資料。。
1.出生年月日。。77/02/10
2.身高體重。。152/57
3.食物藥物過敏。。NO
4.排便    次/天。。3~4天一次
5.上床時間。。1點上床..少數幾次2點
6.一天喝水量。。不到600..早上常喝無糖綠茶
7.用餐速度。。有點快
8.口味 重/中/清。。中
9.血壓。。正常值
10.脈搏。。不知道= =
11.是否開刀過。。NO
12.排毒經驗。。NO
13.其它狀況。。很討厭有重味道的菜..芹菜.萵苣
                               早上趕課..比較沒時間搞東搞西
大概就是這樣吧

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Bella
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發表於 2006-11-23 22:46  資料  個人空間  短消息  加為好友  添加 Bella 為MSN好友 通過MSN和 Bella 交談
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1.出生年月日:1987 03 12
2.身高體重:156/55
3.食物藥物過敏:海鮮 芒果  奶類發酵品比如: 優格
4.排便    次/天:兩三天一次, 不太定時
5.上床時間:不固定,累了就睡, 不過晚睡的多, 常失眠到清晨四五點
6.一天喝水量:一千四~兩千
7.用餐速度:慢
8.口味 重/中/清:中偏重
9.血壓:收縮壓9x  舒張壓5x  正常偏低
10.脈搏:70/1min 左右
11.是否開刀過:否
12.或排毒經驗:否..吧
13.其它狀況:膝蓋韌帶斷了, 不能做劇烈運動!





多交朋友,廣結善緣~

ayu0312@hotmail.com

無名: ayuvswinds
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桃樂西
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幫我幫我哦。
我總是瘦不下來,好苦惱的說。

出生年月日  1988/01/27
.身高體重   170cm/65kg
3.食物藥物過敏 無
4.排便 1-2次/天
5.上床時間 平時淩晨1點左右 週末淩晨5點左右
6.一天喝水量 200cc
7.用餐速度 還挺快的
8.口味 中
9.血壓 不知道哎。正常吧。
10.脈搏 85-95/min
11.是否開刀過 是。
12.或排毒經驗  沒有
13.其他狀況  我抽煙啦。比較不吃早餐。





我的驕傲。無可救藥。
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桃樂西
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幫我幫我哦。
我總是瘦不下來,好苦惱的說。

出生年月日  1988/01/27
.身高體重   170cm/65kg
3.食物藥物過敏 無
4.排便 1-2次/天
5.上床時間 平時淩晨1點左右 週末淩晨5點左右
6.一天喝水量 200cc
7.用餐速度 還挺快的
8.口味 中
9.血壓 不知道哎。正常吧。
10.脈搏 85-95/min
11.是否開刀過 是。
12.或排毒經驗  沒有
13.其他狀況  我抽煙啦。比較不吃早餐。





我的驕傲。無可救藥。
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紘子 (小胖妞)
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我想減肥~可惜住在家裡~~午、晚餐如果沒有吃~會被唸

1.出生年月日:1984/05/16。
2.身高:156   體重55。
3.食物藥物過敏:阿斯匹靈。
4.排便 : 不太一定,有時1天沒半次 有時一天一次 有時一天二次   通常二天至少會有個一次
5.上床時間:凌晨2點過後
6.一天喝水量:很少喝水,大約是一瓶礦泉水吧
7.用餐速度:以女生來看算很快,以男生的角度普普,一餐20分內可解決
8.口味 重/中/清:普通  ((之前很怕辣~現在在練習吃辣))
9.血壓:不知道
10.脈搏:不知,應在正常值吧
11.是否開刀過:腳之前不能蹲有去開過一次
12.或排毒經驗:無
13.其它狀況:我骨架算小、肝不太好、大腿粗、都胖在下半身與肚肚
因為是住在家裡,所以…沒有辦法吃代餐哩

麻煩你囉∼∼謝謝

[ 本帖最後由 紘子 於 2006-11-30 21:15 編輯 ]

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