1.出生年月日。。    71/11/20
2.身高體重。。        150/56
3.食物藥物過敏。。無
4.排便    次/天            3天1次
5.上床時間                 晚間12-1點
6.一天喝水量             650-1000CC  (有時不到500CC)
7.用餐速度                 普通
8.口味 重/中/清          中
9.血壓                          正常
10.脈搏                        正常
11.是否開刀過           無
12.或排毒經驗           無
13.其它狀況              有時下午4點會有低血糖情形發生
                                    現在有胖肚肚  目標回到47公斤
EAML:: kovsmo_011941@hotmail.com

麻煩你嘞 ~~~阿哩嘎多

版主敬告~

我知道許多人都渴望減重達到完美的身材
但是~能不能請版大和學員們多善加利用2G短訊息?

希望各位都能達成自己的完美身材!!

1.出生年月日    **        81/04/06
2.身高體重        **        155/50
3.食物藥物過敏**        沒有
4.排便    次/天   **         一天一次      有時兩天一次   
5.上床時間        **        12-02點      
6.一天喝水量    **        1500C.C
7.用餐速度        **        中快         
8.口味 重/中/清 **        中  清     
9.血壓                **         正常                  
10.脈搏              **        73/MIN
11.是否開刀過  **        無         
12.或排毒經驗  **       無
13.其它狀況      **       很會尿尿=.....=     腸胃不好    一個禮拜會跳2~3次繩     我是這幾年吃太多胖起來的ˊ0ˋ希望體重43......
     辛苦你啦!!!!謝囉：）

1.出生年月日。。1981/10/03
2.身高體重。。→163     63kg
3.食物藥物過敏。。→無
4.排便    次/天→1次/天
5.上床時間→凌晨12~1點
6.一天喝水量→大約1200cc   
7.用餐速度→中快
8.口味 重/中/清→偏重
9.血壓→低血壓
10.脈搏→正常值
11.是否開刀過→否
12.或排毒經驗→無
13.其它狀況→本身骨架就比較大，晚上還要上課

希望是從平時吃的飲食下手，但因住外面沒有瓦斯很難自己煮東西，

因此都是吃外面，早餐一定要吃不然會很沒精神，中午公司會供餐，

晚餐也都是吃外面不然就是吃泡麵或煮水餃吃，不然就是買麵包吃

也希望提供一些運動，簡單易懂的，可以邊看電視邊做的

我希望減到50公斤，麻煩了　........我會努力

1.出生年月日。。　７９　７　１８
2.身高體重。。　１６２　６０－６５
3.食物藥物過敏。。　沒有
4.排便    次/天　一天一次　或　兩天一次
5.上床時間　不一定　最晚１２點
6.一天喝水量　５００ＣＣ
7.用餐速度　很快
8.口味 重/中/清　重
9.血壓　正常
10.脈搏正常
11.是否開刀過　沒有
12.或排毒經驗　沒有
13.其它狀況　大腿　跟　小腿　粗
　

　可以寄到我的新信箱嗎？

　新信箱是

　keepsmiledear@yahoo.com.tw

  　多謝你了

　　拜託你了

1.出生年月日:1991 02/20
2.身高:156 公分  體重 :有段時間沒量了 60到65吧
3.食物藥物過敏 : 沒 十足健康寶寶=ˇ=
4.排便:    1次/1天
5.上床時間 :蠻晚的  現在暑假都2點才睡  平常12點吧
6.一天喝水量: 快2000吧(很愛喝)
7.用餐速度: 中快
8.口味: 重
9.血壓: 收縮131  舒張:75
10.脈搏:77
11.是否開刀過: 沒有
12.或排毒經驗: 沒有
13.其它狀況:  莫名奇妙長痘痘 我想是身體太多毒素吧 然後大腿太粗
睡醒直接吃中餐  反正一個人 晚上都亂吃   
有吃中藥習慣 刺激腦下垂體然後有加強體內循環的 (想長高 多少吃ㄧ些)
那個...我不愛吃菜說(畫圈圈)  不過水果我很常吃的!  希望食材容易取得   ^^
瘦個10來公斤 妳覺得怎麼樣? 持之以恆的那種~

manecar大  真的很謝謝妳~
公司的事那麼忙  還要麻煩妳這些有的沒的
請繼續努力!!  

[ 本帖最後由 樂天 於 2007-8-16 01:36 編輯 ]

幫我姐問
1.出生年月日。。７０�１１�０７
2.身高體重。。１６５�１００上下
3.食物藥物過敏。。無
4.排便  1/1~2  次/天
5.上床時間 １０∼１１
6.一天喝水量 １０００CC
7.用餐速度 快
8.口味 重/中/清 中偏清
9.血壓 正常
10.脈搏 正常
11.是否開刀過 無
12.或排毒經驗 無
13.其它狀況 身體疲勞(工作的關係)

謝謝妳了
因為我一直很擔心她的身體－ －...
怕她會因為太胖而引發其他身體疾病
(她好像喝水就會胖，就是很容易發胖..)

由於是租外面房子(夜市大學),沒辦法自己煮
對於吃的還蠻能控制,但只要某一天晚餐吃太多
就會胖,所以一直減不下來,請幫幫我

之前高中晚餐不吃從75瘦到66左右,後來就很難減下去

1.出生年月日。。76年5月18日

2.身高體重。。　163�約66－68
　
3.食物藥物過敏。。無

4.排便  次/天　　兩或三天一次...有時候到一個禮拜~不過最近有泡頻果醋喝幾乎每天都會上

5.上床時間　　十二點至一點就寢

6.一天喝水量　1000－2000 CC

7.用餐速度　有點快

8.口味 重/中/清　中

9.血壓
10.脈搏　　　不知道耶，還在正常值內
　
11.是否開刀過　沒有

12.或排毒經驗　沒有

13.其它狀況　易疲勞.一大早會鼻子過敏擤鼻涕.下半身胖

[ 本帖最後由 a81194lin 於 2007-9-21 21:10 編輯 ]

1.出生年月日    76/10/01
2.身高體重       163..80
3.食物藥物過敏  海鮮
4.排便    次/天   1天1次
5.上床時間   1點~3點
6.一天喝水量   算少吧ˇˇ
7.用餐速度     普通@@
8.口味 重/中/清   重
9.血壓     正常@@
10.脈搏   65~75
11.是否開刀過   否
12.或排毒經驗   沒@@
13.其它狀況