哎怎麼辦呢人家的小肚肚總是肥肥的
我用了好多的辦法都沒有用
看大家有沒有什麼好辦法幫一幫我啊
煩惱啊
誰來教我幾招
感謝不盡

嘿嘿 少吃 多運動..
吃太多 有時候不必要的脂肪會跑到肚子= =+
不然每天做仰臥起坐 或扭腰
最重要的是 要每天做喔..
呵呵~ 我都是這樣維持我的腰身
但是不知道運用在別人身上 有沒有效果 ^_^

以前有..

现在瘦下来一些就没有咯。.

平平的样子..

哎就是沒有天理啦
我怎麼做都是一樣的啦
我絕望啦
我是肯定做不到啦

每天睡前做仰臥起坐,真的很有效喔~
你真的可以試試..加油啊~ ^^

一定要每天運動..
不然還是沒用的..
像我就是很懶.到現在還是也肉肉的

呵
我已好想便瘦
但是想了好久
一值都沒瘦下來
反而越來越上升
真是糟糕

我穿格子衣我同學說你的肚皮怎摸變大了

雖然是事實

但修飾作用越修越大

引用:

原帖由 tob3withu 于 2006-4-9 16:12 發表
每天睡前做仰臥起坐,真的很有效喔~
你真的可以試試..加油啊~ ^^

真的真的嗎？
可是我不怎麼喜歡做這個運動啦
做完了
第二天全身都會痛啊
而且沒有人幫我是不行的啦
5555555555555555
我沒有那個義力啦

引用:

原帖由 qlypq392749513 於 2006-4-11 10:02 AM 發表

真的真的嗎？
可是我不怎麼喜歡做這個運動啦
做完了
第二天全身都會痛啊
而且沒有人幫我是不行的啦
5555555555555555
我沒有那個義力啦

真的真的喔~
因為我試過,真的很有效~
不然..你也可以搖呼拉圈啦~ 呵呵!
你一開始做,先不要做太多個! 隨時間慢慢加~
為了小肚肚,你一定要有毅力..知道嗎!? ^^
加油喔~ 我會幫你加油~ ^^