更新日期:2008/05/06 15:30跳舞、打鼓能否跟上節奏跟智商有關。中新網引述美國「科學日報」報導，瑞典研究人員一項調查發現，高智商和良好的節奏感密切相關，打鼓出色，跳舞節奏精準的人，在智力測試中得分也最高。研究人員說，節奏感好的人，大腦中負責規劃和駕馭時間的部位比較發達，這也會提高整體 ...

更新日期:2008/05/06 09:40 【中國時報　朱立群台北報導】　現代人生活忙碌，漢堡、炸雞、可樂速食不論內用或外帶，方便又省時。但國外已有研究指出，常吃速食者如不常運動，有害肝臟健康。學者建議食用速食「2不3要」原則，照此方法吃速食，既可照顧身體健康，又可滿足揮之不去的口腹之慾。　★1不：每周吃 ...

更新日期:2008/05/05 09:44 【中國時報　張翠芬台北報導】　對於容易焦慮的民眾，聯合心理諮商所所長邱永林心理師提供以下幾個克服焦慮及紓壓的方法，民眾可利用空檔或睡前試試。　邱永林表示，交感神經過度亢奮時，可試試心律呼吸法。肌肉難以放鬆時，可採用漸進式肌肉放鬆法。容易分心時，不妨用橡皮筋中斷 ...

更新日期:2008/05/05 11:30同樣也在英國，最近一項研究顯示，多攝取番茄可以加強皮膚防曬能力，保持肌膚活力彈性，延緩老化。英國曼徹斯特及新堡大學研究人員針對多名受試者，進行了三個月的研究，其中一組每天都攝取含有番茄的餐飲，另一組則是一般飲食。三個月之後，研究人員利用紫外線燈測試，結果發現攝 ...

更新日期:2008/03/22 09:15 【陳旻苹台北報導】　由於現代人生活壓力大、作息不規律，在321「世界睡眠日」各地醫師均提出生活處方，好讓民眾睡得更安穩。根據一項最新研究顯示，20歲以上成人每天最佳睡眠時間為6.5個小時。同時，因為體內促進睡眠物質分泌關係，如果10點能上床、或12點前能熟睡，自然能與失眠絕緣。 ...