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幻藍之羽 發表於 2008-2-24 15:18

女生每天莫忘七件事

[color=YellowGreen]一、早晚兩杯白開水：[/color]

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題
同時出現。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。
因此，每晚飲水的作用不能低估。


[color=YellowGreen]二、一個番茄：[/color]

在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。


[color=YellowGreen]三、一杯醋：[/color]

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於
女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的
作用。


[color=YellowGreen]四、一杯優酪乳：[/color]

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易
被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。


[color=YellowGreen]五、一瓶礦泉水：[/color]

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一
塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。


[color=YellowGreen]六、一袋茶葉：[/color]

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效
的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。


[color=YellowGreen]七、一個簡單的面膜：[/color]

每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

哈！本人我也只有完成幾項而己∼
畢竟光是面膜我就有點懶哩！:@@:

斕沭郬楓 發表於 2008-2-25 23:45

[quote]原帖由 [i]幻藍之羽[/i] 於 2008-2-24 15:18 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1429849&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]
一、早晚兩杯白開水：

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就 ... [/quote]
哈~我的醋倒是喝的滿多的..沒辦法~綿綿愛吃醋..
哈哈哈XDD:lol:

幻藍之羽 發表於 2008-2-26 12:38

[quote]原帖由 [i]斕沭郬楓[/i] 於 2008-2-25 23:45 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1431003&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]

哈~我的醋倒是喝的滿多的..沒辦法~綿綿愛吃醋..
哈哈哈XDD:lol: [/quote]

是呀！吃什東西都加醋！~
感情愛吃醋~
吃火鍋愛吃醋:@@:

斕沭郬楓 發表於 2008-2-26 23:04

[quote]原帖由 [i]幻藍之羽[/i] 於 2008-2-26 12:38 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1431225&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]


是呀！吃什東西都加醋！~
感情愛吃醋~
吃火鍋愛吃醋:@@: [/quote]
酸酸的很好吃壓= 口=
但是感情的醋就不喜歡哩ˊ0ˋ:@x@:

幻藍之羽 發表於 2008-2-27 11:33

[quote]原帖由 [i]斕沭郬楓[/i] 於 2008-2-26 23:04 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1431561&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]

酸酸的很好吃壓= 口=
但是感情的醋就不喜歡哩ˊ0ˋ:@x@: [/quote]

是呀~~你還常讓我吃:@@:
嗯...乖厚~我怕酸

斕沭郬楓 發表於 2008-2-27 11:44

[quote]原帖由 [i]幻藍之羽[/i] 於 2008-2-27 11:33 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1431833&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]


是呀~~你還常讓我吃:@@:
嗯...乖厚~我怕酸 [/quote]
我哪有常常讓你吃壓- ..-~~
你亂亂講!!!~~~我很乖好不好!!!!
祇是都會跟帥哥亂跑而已))))~
就這樣而以阿-0-!!

幻藍之羽 發表於 2008-2-27 17:47

[quote]原帖由 [i]斕沭郬楓[/i] 於 2008-2-27 11:44 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1431846&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]

我哪有常常讓你吃壓- ..-~~
你亂亂講!!!~~~我很乖好不好!!!!
祇是都會跟帥哥亂跑而已))))~
就這樣而以阿-0-!! [/quote]

你看吧~不止跟帥哥吧！
美女一到你的心也不知道飛那裡去了！
:@@:

斕沭郬楓 發表於 2008-2-28 09:47

[quote]原帖由 [i]幻藍之羽[/i] 於 2008-2-27 17:47 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1432007&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]


你看吧~不止跟帥哥吧！
美女一到你的心也不知道飛那裡去了！
:@@: [/quote]
飛到你那裡了阿0..0~~~~
只是有時候看到帥哥會跟著走~
有時候美女太漂亮了會想跟她要電話!!!
有時候看到狗狗太可愛會想跳車而以阿0..0~~~

幻藍之羽 發表於 2008-2-28 10:04

[quote]原帖由 [i]斕沭郬楓[/i] 於 2008-2-28 09:47 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1432415&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]

飛到你那裡了阿0..0~~~~
只是有時候看到帥哥會跟著走~
有時候美女太漂亮了會想跟她要電話!!!
有時候看到狗狗太可愛會想跳車而以阿0..0~~~ [/quote]

:-.-: 你跳吧∼
我要把車車騎走∼
先回家睡覺∼

斕沭郬楓 發表於 2008-2-28 16:38

[quote]原帖由 [i]幻藍之羽[/i] 於 2008-2-28 10:04 發表 [url=http://board.2girl.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1432420&ptid=78047][img]http://board.2girl.net/images/common/back.gif[/img][/url]


:-.-: 你跳吧∼
我要把車車騎走∼
先回家睡覺∼ [/quote]
你去阿你去阿你去阿:T^T:
某愛嘎哩賀阿∼∼∼∼！！

�惱））∼　　　　真心換絕情－吳宗憲　　　（哭）＂

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