【心情低落時】的解壓方式
最近傳出SHE的ELLA總是鏡頭前歡笑，鏡頭後卻常常心情低落。很難想像一個愛搞笑而且賺很多錢的人也會心情不好。
我覺得ELLA應該是長期睡眠不足所累積的心裡疲倦吧。
八卦一點也搞不好是其實ELLA是個踢，卻因為顧及自已偶像團體的身份，
所以總是要以傳誹聞把自已表現的很哈男人的假象來轉移真相而覺得自已活得很假。
哈哈。:D
請大家分享一下如何抒解壞心情的方法吧。
像我是個有事也不說的人，通常心情很不好時也只是跟一兩個很好的朋友說，
小小的心情不好時，就會買個雞排和鹽酥雞、珍奶吃個過癮抒解一下。
人生能吃吃喝喝真是最開心的事啊。民以食為天真是有道理。
我心情不好都 po 文或是聽音樂
我個人不太可能跑出去外面發洩
或是在朋友面前大哭
因為好朋友不在生活圈內
所以啊 只好用比較溫和的方式解壓
心情不好時我會發呆而且不喜歡跟身邊的人交談
然後一個人靜靜的躲在房裏
不過有一次心情不好竟然跟弟弟玩枕頭大戰
發洩后就沒事啦:D
一個人靜一靜..哭一哭..
不過也是不會好..
我不知道我有多少件事情藏在我心裡了
我只知道...心情低落...
自己出去走走...看看風景...
心情應該會比較好點:P
這是我的方式..
心情低落我會異常的安靜= =
不過睡個覺醒來就會好很多了~
我的話
可能就是運動或喝點小酒吧
尤其是運動可以把鬱悶的心情都發洩出去
所以去打打球、跑步都可以吧
因為心情不好時臉會很臭
所以不會去找朋友說
因為還是得靠自己想開
跟朋友吐苦水，大抵都沒有用吧！
我現在想殺人........
:mad: :mad: :mad:
阿阿阿阿~~~~~``
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聽聽音樂
瘋狂的自我陶醉唱歌∼∼∼
不然就哭∼哭個痛快
其實有很多方法吧∼
嘿嘿 當然不傷人不傷己的就ＯＫ了∼
人生不如意 十之八九！
喝酒不適合有些人∼
就像我酒量很差
一點點就醉了＝＂＝[/indent][/color][/b]
喝酒
聽音樂
大吃特吃
悶在心裡
抑鬱成病
[color=Blue]我本身個性就比較悶
所以心情不好 好像也看不太出來
可能就選擇安靜吧
唱歌 或 亂想 發呆 等等
頂多
半夜躺在床上 流眼淚吧[/color]
基本上就不講話
自己鬱悶一段時間
然後慢慢好起來。。
自己就是自己的小護士！！
我會跟老公說，哭一場~
可以的話就到沒人的地方大叫!
會讓我的心情能發洩一下
聽聽音樂吧
睡個覺 起來 又是新的一天了
把不好的 沖掉吧
我討厭以傷害自己的方式去舒壓
所以我遇到挫折,我難過時
我喜歡去看海
看到無邊無涯的海
壞心情也會跑掉啦
基本上我很少心情低落啦
因為我還蠻樂觀的
唯一一次應該就是失戀那次吧
不過我走過來啦.....:P
"天底下沒有解決不了的事情"
想辦法轉移注意力吧
找朋友聊聊天到到垃圾會有分攤的效果
不過面對解決問題還是有效的方法
如果是感情的話我想距離跳脫情境和時間或許也是方法之一
運動卯起來運動，會讓腦袋很亢奮，暫時不會去想東想西
聽音樂 睡覺 自己出去走走吧
騎著我的小囍 到處亂晃 呵呵
在誠品看書 大概就是這樣吧
喜歡在誠品東看西看 呵呵
痾∼之前都是傷自己
現在喔∼哭吧
哭累就睡
睡起來就忘
我都是找幾個好麻吉一起唱歌一起喝酒解悶~~~:)
喝完回家一個人睡一個人流眼淚...
心情會輕鬆一點:D
[quote]原帖由 [i]韋小馬[/i] 於 2006-8-20 22:35 發表
我本身個性就比較悶
所以心情不好 好像也看不太出來
可能就選擇安靜吧
唱歌 或 亂想 發呆 等等
頂多
半夜躺在床上 流眼淚吧 [/quote]
想不到有人跟我一模一樣呢＝ˇ＝（不過心情不好的時候＂好友＂們看的出來~"~）
我心情不好很容易看 只要是整天臉上都帶笑就代表心情很差（我很少笑的）
正常人來看是心情很好 不過朋友看就不一樣囉．．．
時間沖淡一切
線上看拉子討論，紓解吧！
或看電視，去掉太多心！
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